日付、時間：Sun Oct 29 22:51:55 Japan 2000
氏名： ゆう
所在都道府県：東京
職 業：会社員
年 齢：２７歳
性別： female
質問：
はじめまして。お忙しいところに失礼します。私は歯ぎしりで悩んでいます。
3，4年ほど前、夢現の状態で歯をすり合わせるのを楽しんでいたことがあり、それからしば
らくして歯ぎしりを指摘されました。自分ではわかりませんが、音がすごく、顔の向きを変える
と治まるそうです。
現在、体の不調は何もありません。歯科検診の際、虫歯や歯周病等を指摘されたことがなく、
虫のいい話ですができれば病院に行きたくありません。何か個人が家庭でもできる、歯ぎしりを
抑える方法はありませんでしょうか。ちなみにストレスのなさには自信があります。よろしくお
願いします。
ご意見・ご感想：
インターネットでたまたまこちらに出会い、チャンスとばかりに質問させて
いただきました。歯ぎしりについてきちんと勉強をしていないのが申し訳ないのですが、よろし
くお願いします。
現実の問題として、歯ぎしりを的確に治す先生も少ないと思いますが、
家庭でもできる抑制法というものもありません。成長期の子供の場合、“噛み合わせが安定すれば
治まる”という期待が非常に高いのであまり問題にする必要もなさそうです。大人になっても安定
しない噛み合わせについても、「そのうち気に入らない部分が磨り減って安定すれば…」とは思い
ますがそれを人為的に早期治癒に導くには咬合調整（歯の一部を削る）のが最善です。
何処の病院に行っても簡単に治してくれるところも少ない現状で、医院を探すことも大変なことで すが、早期解消を願うならばそれしかないでしょうね。